Einleitung Prävention ist besser als Heilung – dieses Sprichwort gilt besonders in der Physiotherapie. Durch präventive Maßnahmen können viele gesundheitliche Probleme vermieden werden, bevor sie ernsthafte Beschwerden verursachen. In unserer Physiotherapie-Praxis in Landsberg am Lech legen wir großen Wert auf präventive Ansätze, um die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Patienten zu erhalten und zu fördern….
Einleitung Sportphysiotherapie spielt eine entscheidende Rolle für Athleten aller Leistungsniveaus. Sie hilft nicht nur bei der Rehabilitation nach Verletzungen, sondern ist auch essenziell für die Prävention von Sportverletzungen. In unserer Physiotherapie-Praxis in Landsberg am Lech bieten wir spezialisierte Sportphysiotherapie-Programme an, um Athleten dabei zu unterstützen, gesund und leistungsfähig zu bleiben. In diesem Beitrag erfahren Sie,…
Einleitung Aktive Teilnahme in der Physiotherapie spielt eine zentrale Rolle in der Rehabilitation und Behandlung verschiedener körperlicher Beschwerden. Ein oft missverstandenes Konzept ist jedoch die aktive Teilnahme des Patienten an der Therapie. In diesem Beitrag erklären wir, warum es wichtig ist, dass Patienten einen aktiven Teil in der Physiotherapie einnehmen und warum Massagen allein langfristig…
Selbst mit einem vollen Terminkalender kannst du dafür sorgen, auch im Alltag fit zu bleiben. Dazu bedarf es vor allem eine effiziente Nutzung der Zeit, die du sowieso rumsitzen oder rumstehen würdest. Hast Du zum Beispiel schon mal ein paar Kniebeugen gemacht, als Du auf deinen Kaffee gewartet hast? Hier sind einige Tipps und Strategien,…
Krankengymnastik am Gerät, oft auch als gerätegestützte Krankengymnastik oder medizinisches Gerätetraining bezeichnet, ist eine spezielle Form Form der Physiotherapie, bei der Patienten an speziellen Trainingsgeräten arbeiten. Diese Therapieform bietet mehrere Vorteile und ist in vielen Fällen besonders sinnvoll. In diesem Beitrag zeigen wir Dir anhand einiger Gründe, warum Krankengymnastik am Gerät (kurz auch KGG) essenziell…
Krafttraining – bei diesem Wort denken viele Menschen oft an aufgepumpte Muskeln, unnötigen Ballast oder an eine Bewegungsform, die sie nicht brauchen, schließlich bewegen sie sich ja schon regelmäßig. Dabei ist Krafttraining richtig ausgeführt ein elementarer Baustein der Physiotherapie. Wir legen in unserer Praxis Wert auf eine aktive Gestaltung der Therapie, wobei ein adäquates Krafttraining…
In unserer modernen Gesellschaft verbringen viele junge Menschen einen Großteil ihres Tages in sitzender Position, sei es in der Schule, bei der Arbeit oder in ihrer Freizeit vor Bildschirmen. Diese zunehmend sedentäre Lebensweise kann jedoch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. In diesem Beitrag möchten wir die Vorteile von körperlicher Aktivität für junge Menschen beleuchten,…
Einleitung: Übungen, die nach einer Operation von großer Bedeutung sind Nach einer Operation ist es entscheidend, spezifische Übungen zur Stärkung der Muskeln durchzuführen. Diese Übungen sind von herausragender Bedeutung für die Erholung und Rehabilitation nach einem chirurgischen Eingriff. Durch gezielte Bewegungen wird nicht nur die Muskelkraft gestärkt, sondern auch die Wiederherstellung der körperlichen Fähigkeiten unterstützt….