Krankengymnastik

Moderne Bewegungstherapie statt langweiliges Turnen

Nachhaltig „besser in Bewegung“

Was wir uns als Motto auf die Fahne geschrieben haben, zieht sich als Therapieauftrag wie ein roter Faden durch alle unsere Behandlungsstrategien. Ihre Schmerzen zu lindern und die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit Ihres Körpers zu verbessern, wiederherzustellen oder zu erhalten ist das Ziel. Wir behandeln Sie bei Rücken- und Gelenkbeschwerden, muskulären Problemen, sowie motorischen und neurologischen Störungen.

Krankengymnastik wird eingesetzt als:

  • Prävention: um der Entstehung von Erkrankungen vorzubeugen oder das Risiko eines Rückfalls vorausgegangener Erkrankungen zu senken
  • Therapie: zur Behandlung akuter und chronischer Beschwerden
  • Rehabilitation: zur Wiederherstellung und Verbesserung von körpereigenen Funktionsverlusten

Als natürliches Heilungsverfahren ist Krankengymnastik eine sinnvolle Ergänzung zur medikamentösen Behandlung oder operativen Eingriffen. In vielen Fällen kann sie, gezielt eingesetzt, sogar Operationen verhindern.

Ziele der Krankengymnastik:

  • selbstständiges Schmerzmanagement im Alltag vermitteln
  • Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessern
  • Herz-Kreislauf- und Organfunktion optimieren
  • Pflegebedürftigkeit vermindern oder verhindern
  • Haltungsschäden korrigieren
  • Erkrankungen des Bewegungsapparates vorbeugen
  • Hilfestellung zur Alltagsbewältigung geben
  • Lebensqualität steigern
  • Berufsfähigkeit erhalten
  • Teilnahme an sozialen Aktivitäten fördern
  • Heilungsprozess nach Operationen oder Unfällen fördern
  • physische und psychische Blockaden lösen

Natürliche Beweglichkeit und Schmerzlinderung

Krankengymnastik ohne Gerät in der physiotherapie alte bergstraße in Landsberg am Lech

Krankengymnastik ist eine bewährte Methode, die sich in der Rehabilitation und Gesundheitsförderung bewährt hat. Oft denkt man dabei an Geräte und Apparaturen, die in Fitnessstudios zu finden sind, aber die Vorteile der Krankengymnastik ohne Gerät sind mindestens genauso bedeutend.

Was ist Krankengymnastik ohne Gerät?

Krankengymnastik ohne Gerät konzentriert sich auf die natürlichen Bewegungen des Körpers, ohne den Einsatz von speziellen Apparaten. Sie wird von erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt und ist besonders effektiv, um Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die natürliche Balance des Körpers wiederherzustellen.

Die Vorteile der Krankengymnastik ohne Gerät

  • Natürliche Bewegungen: Die gerätefreie Krankengymnastik basiert auf natürlichen Bewegungsabläufen des Körpers. Dadurch können Sie Ihre alltäglichen Aktivitäten besser bewältigen und Ihre Beweglichkeit auf eine Weise verbessern, die sich in Ihrem normalen Leben widerspiegelt.
  • Schmerzlinderung: Die Krankengymnastik ohne Gerät zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die unter Muskel- und Gelenkschmerzen leiden. Die Übungen helfen, die Schmerzen zu reduzieren und die Lebensqualität zu steigern.
  • Steigerung der Kraft: Während Sie sich auf natürliche Bewegungen konzentrieren, wird Ihre Muskulatur gestärkt. Dies kann dazu beitragen, die allgemeine Stabilität und Kraft des Körpers zu erhöhen.
  • Verbesserung der Balance: Gerade ältere Menschen profitieren von der Verbesserung der Balance und Koordination, um das Sturzrisiko zu minimieren. Die gerätefreie Krankengymnastik kann dazu beitragen, das Gleichgewicht zu schulen.
  • Individuell angepasste Betreuung: Jeder Patient erhält eine individuell zugeschnittene Therapie. Ihr Physiotherapeut entwickelt einen maßgeschneiderten Therapieplan, der auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.

FAQ: Häufig gestellte Fragen zur Krankengymnastik ohne Gerät

Ja, die gerätefreie Krankengymnastik kann für Menschen aller Altersgruppen von Vorteil sein. Sie kann älteren Menschen helfen, die Balance und Beweglichkeit zu verbessern, aber auch jüngeren Menschen bei der Schmerzlinderung und Rehabilitation nach Verletzungen.

Die Häufigkeit der Sitzungen hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Ihr Physiotherapeut wird eine Empfehlung basierend auf Ihrer Situation aussprechen.

Ja, die gerätefreie Krankengymnastik kann dazu beitragen, chronische Schmerzen zu bewältigen und zu lindern. Ihr Physiotherapeut wird spezifische Übungen und Techniken anwenden, um die Schmerzen zu reduzieren.

Wir zeigen Ihnen spezielle Übungen, die Sie jederzeit zuhause durchführen können. Dadurch können Sie Ihre Genesung beschleunigen und das Resultat verbessern.

Beide Formen der Krankengymnastik haben ihre Vorteile. Die gerätefreie Krankengymnastik konzentriert sich auf natürliche Bewegungen und kann in vielen Fällen ebenso effektiv sein wie die Therapie mit Geräten.

Eine Krankengymnastikbehandlung ohne Gerät dauert 12 bis 25 Minuten.

Fazit

Krankengymnastik ohne Gerät ist eine äußerst wertvolle Form der Therapie, die dazu beitragen kann, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern. Egal, ob Sie nach Schmerzlinderung suchen, sich von einer Verletzung erholen oder Ihre allgemeine Fitness steigern möchten, die individuelle Betreuung und die natürlichen Bewegungen der gerätefreien Krankengymnastik sind eine ausgezeichnete Wahl.

Wenn Sie mehr über die Vorteile der Krankengymnastik ohne Gerät erfahren möchten oder einen Termin vereinbaren möchten, um Ihre Gesundheitsreise zu beginnen, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir freuen uns darauf, Sie auf dem Weg zu Ihrer besten Gesundheit zu unterstützen.