Einleitung Aktive Teilnahme in der Physiotherapie spielt eine zentrale Rolle in der Rehabilitation und Behandlung verschiedener körperlicher Beschwerden. Ein oft missverstandenes Konzept ist jedoch die aktive Teilnahme des Patienten an der Therapie. In diesem Beitrag erklären wir, warum es wichtig ist, dass Patienten einen aktiven Teil in der Physiotherapie einnehmen und warum Massagen allein langfristig…
Krafttraining – bei diesem Wort denken viele Menschen oft an aufgepumpte Muskeln, unnötigen Ballast oder an eine Bewegungsform, die sie nicht brauchen, schließlich bewegen sie sich ja schon regelmäßig. Dabei ist Krafttraining richtig ausgeführt ein elementarer Baustein der Physiotherapie. Wir legen in unserer Praxis Wert auf eine aktive Gestaltung der Therapie, wobei ein adäquates Krafttraining…
In unserer modernen Gesellschaft verbringen viele junge Menschen einen Großteil ihres Tages in sitzender Position, sei es in der Schule, bei der Arbeit oder in ihrer Freizeit vor Bildschirmen. Diese zunehmend sedentäre Lebensweise kann jedoch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. In diesem Beitrag möchten wir die Vorteile von körperlicher Aktivität für junge Menschen beleuchten,…
In einer Welt, in der die Prävention von Krankheiten und die Förderung eines gesunden Lebensstils immer wichtiger werden, gewinnt die Physiotherapie als präventive Maßnahme zunehmend an Bedeutung. Physiotherapie geht über die Behandlung von Verletzungen und Krankheiten hinaus und bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Menschen, die aktiv an ihrer Gesundheit arbeiten möchten. Hier sind einige…